kao

Kako koristiti Strava, društvenu mrežu za sportaše

Strava je besplatna aplikacija namijenjena sportašima. Aplikacija, koja broji verzije za Android i iPhone (iOS), omogućuje vam da registrirate utrke, šetnje, pedale i razne druge vrste vježbi i podijelite svoje aktivnosti s prijateljima. Glavne značajke platforme dostupne su isključivo putem mobilnog telefona, no neke se funkcije mogu koristiti i na računalu.

PROČITAJTE: Nema više izgovora: 5 aplikacija za vježbanje bez teretane

U sljedećem vodiču provjerite kako koristiti aplikaciju Strava na telefonu i računalu. Postupak je izveden na Moto E4, sa Android 7.1.1 Nougat, i na iPhone 8 s iOS 12. Na računalu se može pristupiti društvenoj mreži iz bilo kojeg preglednika, kao što je Chrome ili Firefox.

Naučite koristiti Stravu za bilježenje fizičkih aktivnosti

Želite li kupiti mobitel, TV i druge proizvode s popustom? Upoznajte Usporedbu

Na Androidu

Korak 1. Instalirajte Strava na telefon. Kada prvi put otvorite aplikaciju, morate se prijaviti na svoj račun ili se besplatno registrirati. Možete se registrirati pomoću adrese e-pošte ili iskoristiti svoje podatke registrirane na Facebooku ili Googleu;

Prijavite se ili se prijavite na svoj račun

Korak 2. Na početnom zaslonu Strave prikazat će se neki prijedlozi prijatelja. Možete ih dodati dodirom na "Slijedi" ili koristiti gumb s lijeve strane zvona u gornjem desnom kutu kako biste pronašli prijatelje u društvenim mrežama ili kontaktima;

Dodavanje prijatelja

Korak 3. Dodirnite gumb koji se nalazi u gornjem lijevom kutu zaslona kako biste otvorili izbornik programa. Odatle možete pristupiti svim dostupnim Strava značajkama uz postavke društvenih mreža;

Stravin jelovnik

Korak 4. Za objavljivanje teksta, fotografija, umetanje ručne aktivnosti ili snimanje vježbe, koristite gumb "+" u donjem desnom kutu zaslona;

Koristite gumb s oznakom za izradu publikacija i aktivnosti snimanja

Korak 5. Na zaslonu evidencije vježbanja odaberite aktivnost dodirom na ikonu odabranog sporta. Nakon toga dodirnite pokretanje i pokretanje vježbe. Kada završite, dodirnite gumb za zaustavljanje da biste završili.

Zaslon dnevnika aktivnosti

Na iPhoneu

Prijavite se ili se prijavite na svoj račun

Korak 2. Na početnom zaslonu Strave dodirnite gumb s lijeve strane zvona u gornjem desnom kutu zaslona kako biste pronašli prijatelje iz svojih društvenih mreža ili kontakata;

Dodavanje prijatelja na Strava

Korak 3. Za postavljanje teksta, fotografija ili umetanje ručne aktivnosti koristite gumb "+" u gornjem lijevom kutu zaslona;

Izrada Strava publikacije

Korak 4. Koristite gumb "Profil" da biste pristupili svojim publikacijama i aktivnostima. U odjeljku "Još" možete pristupiti drugim dostupnim značajkama usluge Strava, uz postavke društvenih mreža;

Pregledavanje profila i pristup drugim resursima

Korak 5. Ako želite snimiti aktivnost, koristite gumb za snimanje na dnu trake. Zatim odaberite aktivnost dodirom na ikonu odabranog sporta. Nakon toga dodirnite pokretanje i pokretanje vježbe. Kada završite, dodirnite gumb za zaustavljanje da biste završili.

Zaslon dnevnika aktivnosti

Na računalu

Korak 1. Idite na Strava web stranicu (strava.com) i prijavite se na svoj račun. Da biste upravljali svojim aktivnostima i prijateljima, kliknite na brojeve ispod vašeg imena;

Pristup popisu prijatelja i aktivnosti

Korak 2. Aktivnosti možete unijeti i ručno. Da biste to učinili, na početnom zaslonu odaberite opciju "Dodaj aktivnost";

Ručno dodavanje aktivnosti

Korak 3. U lijevoj bočnoj traci odaberite "Ručno" i unesite pojedinosti vaše aktivnosti. Ako želite prenijeti izvezenu vježbu iz druge aplikacije, odaberite karticu "Datoteka" na lijevoj strani zaslona;

Unesite pojedinosti o aktivnosti ili prenesite datoteku

Korak 4. Jedinstvena značajka Strava PC verzije je stvaranje ruta za trčanje, hodanje ili pedaliranje. Da biste to učinili, idite na izbornik "Nadzorna ploča" i kliknite "Moje rute";

Stvaranje puta do aktivnosti

Korak 5. Zatim odaberite "Kreiraj novu rutu" kako biste otvorili kartu i dodali točke. Rutevi koje će stvoriti računalo bit će sinkronizirani i mogu se koristiti na vašem mobilnom telefonu.