kao

Kako znati idealna težina s BMI kalkulator

Kalkulator IMC-a je besplatan program za korisnike Android i iPhone (iOS) koji izračunavaju svoj indeks tjelesne mase (IMC). S rezultatom, korisnik može pratiti zdravlje tijela i donositi odluke za zdraviji način života. Prilikom prvog korištenja usluge morate unijeti neke podatke, kao što su dob, težina i visina. Tada jednostavno zabilježite svoju težinu dnevno i pratite napredak gubitka težine ili dobitka.

Ovaj parametar odobrava Ministarstvo zdravstva, ali ne daje medicinsku procjenu sa stručnjacima za prehranu i endokrinologiju. U sljedećem vodiču provjerite kako koristiti aplikaciju Kalkulator IMC-a kako biste saznali svoju idealnu težinu i vidjeli statistiku o vašem BMI-u. Postupak je proveden na Moto E4 s Android 7.1.1 Nougat, ali savjeti vrijede i za korisnike Apple uređaja.

Gubitak težine uz pomoć mobilnog telefona: Upoznajte sedam fitness aplikacija

Saznajte kako koristiti aplikaciju Kalkulator IMC za izračunavanje vašeg BMI

Želite li kupiti mobitel, TV i druge proizvode s popustom? Upoznajte Usporedbu

Korak 1. Instalirajte aplikaciju IMC Calculator na telefon. Kada je prvi put otvorite, dodirnite "Come on" i odaberite spol;

Početno postavljanje aplikacije Kalkulator IMC-a

Korak 2. U sljedećim zaslonima unesite dob i visinu;

Ispunite početne podatke aplikacije Kalkulator IMC-a

Korak 3. Konačno, dodajte trenutnu težinu. Aplikacija će prikazati grafikon s težinom. Kada dodajete nove vrijednosti, bit će uključene i druge točke. Da biste dodali zapis, idite na "+";

Korisnik može svakodnevno dodavati nove zapise u aplikaciju IMC Calculator

Korak 4. U odjeljku "Statistika" korisnik može konzultirati svoj BMI i saznati jesu li unutar težine, trebaju li izgubiti težinu ili dobiti masu. Kartica "Povijest" koristi se za provjeru povijesti težine zabilježene tijekom dana na platformi.